御髮膳的珍贵成分阅读次数 [2234] 发布时间 :2016-05-25

御髮膳，作为生发乌发，养肾益身的绝佳天然美食。那它的主要成分都有哪些，又有什么神奇的养生功效？以下我们细细道来。

Ø  黑芝麻：补钙，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥，降血压，养颜润肤，常食可乌发润发。

Ø  黑米：活血米，特具生发养发和乌发之功效。古农医书上亦有记载：黑米“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，可入药入膳，长期使用可延年益寿。

Ø  核桃：味甘性平，入肾、肺、大肠经，补虚强体，破血祛瘀，防癌抗癌，健脑益寿，美肤养颜。

Ø  厥麻：归脾；胃经。补气血、健脾胃、生津止渴，富含维生素、镁、锌、钙等微量元素，俗称“人参果。常食能提血，促进秀发生长。

Ø  花生：民间谚语说：常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花生可调养气血、润肺化痰，其丰富的微量元素则可助降低胆固醇，延缓人体衰老，更能护发润发。

Ø  莲子：肾乃发之根源，常食莲子可养心安神，既能帮助机体进行脂肪、蛋白质、糖类代谢，维持酸碱平衡，亦可益肾固精，从而利于发之生长。

Ø金丝枣：《本草纲目》记载：枣味甘性温，甘能补中，温能益气，助十二经，平胃气，通九窍，滋补脾肾和固涩精气，生发养发。